Courbe d'évolution de Walentin pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Walentin pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 8/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/7
Historique des performances de Walentin pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 40kg | 53kg | -4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 45kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 45kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 9 | 45kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 35kg | 46.5kg | Ø | il y a 3 ans |
