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Statistiques des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché prise serrée

Courbe d'évolution de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché prise serrée

1RM (kg)

Classement de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché prise serrée

  • Classement dernière performence: 263/ 413
  • Classement meilleur performence: 236/413
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 236/24

Historique des performances de UnGarsSympa pour l'exercice Développé couché prise serrée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 75kg 93kg -3.5kg il y a 4 mois
x 9 75kg 96.5kg +3.5kg il y a 5 mois
x 8 75kg 93kg Ø il y a 5 mois
x 8 75kg 93kg Ø il y a 5 mois
x 10 70kg 93kg Ø il y a 5 mois
x 10 70kg 93kg +3kg il y a 6 mois
x 9 70kg 90kg Ø il y a 6 mois
x 9 70kg 90kg +6kg il y a 6 mois
x 7 70kg 84kg +3kg il y a 6 mois
x 6 70kg 81kg Ø il y a 7 mois
x 6 70kg 81kg -5.5kg il y a 7 mois
x 10 65kg 86.5kg Ø il y a 7 mois
x 10 65kg 86.5kg +3kg il y a 7 mois
x 9 65kg 83.5kg +5.5kg il y a 7 mois
x 7 65kg 78kg Ø il y a 8 mois
x 7 65kg 78kg -2kg il y a 8 mois
x 10 60kg 80kg Ø il y a 8 mois
x 10 60kg 80kg +3kg il y a 8 mois
x 9 60kg 77kg +2.5kg il y a 9 mois
x 8 60kg 74.5kg -2kg il y a 9 mois
x 10 57.5kg 76.5kg Ø il y a 9 mois
x 10 57.5kg 76.5kg +5.5kg il y a 9 mois
x 8 57.5kg 71kg Ø il y a 9 mois
x 8 57.5kg 71kg +4.5kg il y a 10 mois
x 10 50kg 66.5kg +13.5kg il y a 10 mois
x 10 40kg 53kg +3kg il y a 10 mois
x 10 37.5kg 50kg +2kg il y a 10 mois
x 9 37.5kg 48kg +1.5kg il y a 11 mois
x 8 37.5kg 46.5kg -36.5kg il y a 11 mois
x 10 62.5kg 83kg Ø il y a 1 an