Courbe d'évolution de ptitsbras pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de ptitsbras pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 123/ 420
- Classement meilleur performence: 123/420
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 123/20
Historique des performances de ptitsbras pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 80kg | 115kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 13 | 77.5kg | 111.5kg | Ø | il y a 3 ans |
