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Statistiques des performances de Phonkix pour l'exercice Pompes

Courbe d'évolution de Phonkix pour l'exercice Pompes

Répétions

Classement de Phonkix pour l'exercice Pompes

  • Classement dernière performence: 6/ 13
  • Classement meilleur performence: 5/13
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/13

Historique des performances de Phonkix pour l'exercice Pompes

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x35 Ø Ø +15 il y a 3 ans Ø
x20 Ø Ø -20 il y a 3 ans Ø
x40 Ø Ø +27 il y a 3 ans Ø
x13 Ø Ø -19 il y a 3 ans Ø
x32 Ø Ø +7 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -10 il y a 3 ans Ø
x35 Ø Ø +5 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø -4 il y a 3 ans Ø
x34 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x33 Ø Ø +6 il y a 3 ans Ø
x27 Ø Ø +4 il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø -13 il y a 3 ans Ø
x36 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x36 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x36 Ø Ø +10 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø +8 il y a 3 ans Ø
x13 Ø Ø -3 il y a 3 ans Ø
x16 Ø Ø -8 il y a 3 ans Ø
x24 Ø Ø -10 il y a 3 ans Ø
x34 Ø Ø -1 il y a 3 ans Ø
x35 Ø Ø +12 il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -7 il y a 3 ans Ø
x32 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x34 Ø Ø +8 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x27 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x22 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x23 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -3 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø -1 il y a 3 ans Ø
x27 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x29 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø -4 il y a 3 ans Ø
x32 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø -3 il y a 3 ans Ø
x31 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x33 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x27 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -1 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø -3 il y a 3 ans Ø
x29 Ø Ø +4 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -5 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x27 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x25 Ø Ø -4 il y a 3 ans Ø
x29 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø -2 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø +10 il y a 3 ans Ø
x20 Ø Ø -4 il y a 3 ans Ø
x24 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x22 Ø Ø -11 il y a 3 ans Ø
x33 Ø Ø +3 il y a 3 ans Ø
x30 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø +7 il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø +7 il y a 3 ans Ø
x14 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x12 Ø Ø -9 il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø -1 il y a 3 ans Ø
x22 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
x22 Ø Ø +1 il y a 3 ans Ø
x21 Ø Ø +4 il y a 3 ans Ø
x17 Ø Ø -11 il y a 3 ans Ø
x28 Ø Ø +2 il y a 3 ans Ø
x26 Ø Ø +6 il y a 3 ans Ø
x20 Ø Ø Ø il y a 3 ans Ø
  • 5/13 Classement
  • Classement par record
  • 1er: BrandonVX ( Réps : 80 )
  • 2ème: ionut ( Réps : 76 )
  • 3ème: FrenchKaiser ( Réps : 70 )
  • 4ème: Arnaud le charclo ( Réps : 50 )
  • 5ème: A ( Réps : 40 )
  • 6ème: spidermike746 ( Réps : 20 )
  • 7ème: Babas31 ( Réps : 15 )
  • 8ème: Ewelxyn ( Réps : 15 )
  • 9ème: Ewelxyn ( Réps : 15 )
  • 10ème: Ewelxyn ( Réps : 15 )
  • 11ème: Ewelxyn ( Réps : 15 )
  • 12ème: Fromnoobtopro ( Réps : 15 )
  • 13ème: Ewelxyn ( Réps : 15 )