Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 18/ 19
- Classement meilleur performence: 18/19
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/19
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x11 | 40kg | 55kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | Ø | il y a 3 ans |
