Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Développé incliné
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Développé incliné
- Classement dernière performence: 7/ 11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/11
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Développé incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 70kg | 86.5kg | +2kg | il y a 3 semaines | |
| x 3 | 80kg | 84.5kg | -2.5kg | il y a 4 semaines | |
| x 4 | 80kg | 87kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 75kg | 84kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 75kg | 81.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 75kg | 79kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 70kg | 76kg | Ø | il y a 2 ans |
