Courbe d'évolution de F0lamour pour l'exercice Curl concentré
1RM (kg)
Classement de F0lamour pour l'exercice Curl concentré
- Classement dernière performence: 1/ 0
- Classement meilleur performence: 1/0
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/0
Historique des performances de F0lamour pour l'exercice Curl concentré
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 18kg | 21.5kg | +3kg | il y a 1 an | Ø |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | Ø |
| x 10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 1 an | Ø |
