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     ptipaulo
  • Description:
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 0
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1006pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de ptipaulo :
  • 0
    ptipaulo il y a 5 ans: Salut, alors voila j'aimerais me muscler sérieusement. Je fais 1m93 et seulement 72 kg, j'ai des problèmes de dos à cause de cela. Je viens donc ici pour avoir un maximum de conseil sur comment prendre de la masse et me muscler. (je sais pas du tout par quoi commencer)
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x25 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 72kg
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  • Performances réalisées
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    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Pompes x25 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Pompes x25 Ø Ø Ø il y a 5 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • ptipaulo n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1006pts Badges
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    2027
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