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  • 15
     remy
  • Description:
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    Inscrit il y a 2 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 15
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 459pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Fil d'actu musclé de remy :
  • 15
    remy il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Barre au front x 15 22kg 31.5kg Ø
    Back Squat x 15 70kg 100.5kg Ø
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø
    Poids de corps: 82kg
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  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Barre au front x 15 22kg 31.5kg il y a 2 ans
    Back Squat x 15 70kg 100.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg il y a 2 ans
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg il y a 2 ans
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Curl barre droite ou coudée x 10 20kg 26.5kg Ø il y a 2 ans
    Rowing barre x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 2 ans
    Développé couché haltères x 12 25kg 36kg Ø il y a 2 ans
    Back Squat x 15 70kg 100.5kg Ø il y a 2 ans
    Barre au front x 15 22kg 31.5kg Ø il y a 2 ans
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 459pts Badges
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