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30.3 RamassPoussiere il y a 6 ans: Ça va, jsuis content ! Pis j'ai fait un "exercice" sur le pont de singe, histoire de m'amuser, c'était marrant

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre		x 2	160kg	164.5kg	-4.5kg
Back Squat		x 3	100kg	105.5kg	-7kg

Poids de corps: 66kg (+2kg)

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Réactions associées au pointage (1):

0 Sankukai il y a 6 ans:
@RamassPoussiere: C'est quoi le pont de singe?

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