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30.3
RamassPoussiere Certifié il y a 7 ans: Ça va, jsuis content !
Pis j'ai fait un "exercice" sur le pont de singe, histoire de m'amuser, c'était marrant
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x2 160kg 164.5kg -4.5kg
Back Squat x3 100kg 105.5kg -7kg
Poids de corps: 66kg (+2kg)
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Réactions associées au pointage (1):

Alphaplissken Premium il y a 7 ans:
@RamassPoussiere: C'est quoi le pont de singe?