|
39.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x1 | 140kg | 140kg | +9.5kg | ||
| Soulevé de terre jambes tendues | x10 | 100kg | 133kg | +26.5kg |
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