Fermer X

38.1
Darkpeople Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x4 170kg 185.5kg +5.5kg
Dips x3 + 40kg 134.5kg +9.5kg
Back Squat x3 130kg 137.5kg -2.5kg
Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg Ø
Développé couché x1 90kg 90kg +3kg
Poids de corps: 87kg (+0kg)
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