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34.3
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x3 | 50kg | 52.5kg | +0.5kg |
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34.3
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x3 | 50kg | 52.5kg | +0.5kg |