Fermer X
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Issouent il y a 8 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x8 + 20kg 124kg Ø
Développé couché x8 65kg 80.5kg Ø
Back Squat x8 70kg 86.5kg Ø
Pompes x70 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 80kg
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