Réagir au pointage de Dexter853

35.2

Dexter853 il y a 2 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 5	+ 26kg	135kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	190kg	190kg	Ø
Back Squat		x 1	155kg	155kg	Ø
Développé couché prise serrée		x 10	75kg	100kg	Ø
Rowing barre		x 10	80kg	106.5kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 8	115kg	142.5kg	Ø
Développé couché		x 8	85kg	105.5kg	Ø
Développé incliné		x 10	50kg	66.5kg	Ø
Over Head Press		x 10	35kg	46.5kg	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 65kg

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):