Fermer X
32.8
GwendalVITRY Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Front Squat x15 100kg 144kg Ø
Traction pronation x17 Ø 108kg Ø
Développé couché x2 100kg 102.5kg Ø
Curl marteau x30 16kg 23kg Ø
Dips x35 Ø 108kg Ø
Pompes x60 Ø Ø Ø Ø
Gainage 430s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 75kg
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