Fermer X
19.8
Lyskh il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 20kg 118.5kg Ø
Développé couché x8 80kg 99kg Ø
Over Head Press x5 50kg 56kg Ø
Poids de corps: 82kg
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