|
22.8
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre | x3 | 140kg | 148kg | -9.5kg | ||
| Back Squat | x5 | 100kg | 112.5kg | +11.5kg |
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