Fermer X
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Fitone Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x10 + 43kg 170.5kg Ø
Traction pronation x22 Ø 122kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x10 120kg 160kg Ø
Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg Ø
Back Squat x5 135kg 151.5kg Ø
Développé couché haltères x11 40kg 55kg Ø
Over Head Press x10 50kg 66.5kg Ø
Poids de corps: 85kg
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