Fermer X
-5.8
Damdamdeo Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x4 Ø 72kg Ø
Curl marteau x8 6kg 7kg Ø
Dips x9 Ø 84.5kg Ø
Back Squat x7 30kg 36kg Ø
Développé couché haltères x10 6kg 8kg Ø
Développé assis aux haltères x8 6kg 7kg Ø
Poids de corps: 66kg
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