Pointage #13 - Score :5 (Rang Phasme)

Jeje il y a 7 ans: Entraînement oklm à la maison :3

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips	x15	Ø	113kg	Ø
Curl barre droite ou coudée	x15	14kg	22.5kg	Ø
Traction pronation	x6	Ø	80kg	Ø
Rowing barre	x12	22kg	31.5kg	Ø
Back Squat	x12	22kg	31.5kg	Ø
Pompes	x15	Ø	Ø	Ø	Ø

Photos

Poids de corps: 69kg

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Réactions associées au pointage (1):

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il y a 7 ans:
@Jeje: Dommage que tu ai supprimé tes photos en espérznt que çz ne soit pas un bug.