![]() |
9.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x6 | 34kg | 39.5kg | +3.5kg |
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9.7
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x6 | 34kg | 39.5kg | +3.5kg |