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10.1
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Over Head Press | x5 | 36kg | 40.5kg | +1kg |
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10.1
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Over Head Press | x5 | 36kg | 40.5kg | +1kg |