22.8

Hachesse il y a 6 ans: Je suis en progression linéaire 3x3 +2.5kg chaque semaine

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 3	105kg	111kg	-1.5kg

Poids de corps: 74kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Hachesse

Réactions associées au pointage (0):