|
18.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Front Squat | x8 | 110kg | 136.5kg | Ø | ||
| Soulevé de terre | x6 | 120kg | 139kg | +19kg | ||
| Développé couché haltères | x8 | 30kg | 37kg | +11kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion