Fermer X

40.7
Replicant Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x8 100kg 124kg Ø
Traction pronation x4 + 32.5kg 123.5kg Ø
Soulevé de terre x4 170kg 185.5kg Ø
Back Squat x4 130kg 141.5kg Ø
Barre au front x8 35kg 43.5kg Ø
Curl incliné x10 16kg 21kg Ø
Over Head Press x6 55kg 63.5kg Ø
Développé couché x4 85kg 92.5kg Ø
Poids de corps: 81kg
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