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46.9
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x7 | 130kg | 156kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x10 | 120kg | 160kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x7 | 130kg | 156kg | Ø | ||
Soulevé de terre | x10 | 120kg | 160kg | Ø |