19.9

Zalk il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 8	90kg	111.5kg	Ø
Back Squat	x 6	120kg	139kg	Ø
Soulevé de terre	x 4	130kg	141.5kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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