Fermer X
18.6
Qyl Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x2 120kg 123kg +6.5kg
Dips x5 + 32.5kg 115kg +11kg
Soulevé de terre x6 110kg 127.5kg +25kg
Développé couché x1 80kg 80kg -5.5kg
Développé couché haltères x7 34kg 40.5kg +8.5kg
Poids de corps: 70kg (+5kg)
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