Fermer X
49.9
Benj17 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x2 + 80kg 169.5kg Ø
Traction pronation x21 Ø 122kg Ø
Tractions supination x15 Ø 122kg Ø
Soulevé de terre x1 180kg 180kg Ø
Développé couché x1 110kg 110kg Ø
Over Head Press x1 65kg 65kg Ø
Back Squat x3 115kg 121.5kg Ø
Pompes x92 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 85kg
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