Fermer X
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LosMoustachos Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x15 140kg 201.5kg Ø
Développé couché prise serrée x15 75kg 108kg Ø
Développé couché x15 75kg 108kg Ø
Curl barre droite ou coudée x15 30kg 43kg Ø
Rowing barre x15 45kg 64.5kg Ø
Poids de corps: 61kg
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