|
3.2
Salut les gars de retour après un moment sans poster, entraînement hiit, poids de corps, footing et un repas par jour 🤑 |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Barre au front | x2 | 3kg | 3kg | -11kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
