Fermer X
30.5
kenypixel Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 35kg 46.5kg Ø
Tractions supination x12 Ø 108kg Ø
Soulevé de terre x6 125kg 145kg Ø
Développé couché incliné haltères x7 34kg 40.5kg Ø
Développé couché haltères x8 36kg 44.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 20kg 24.5kg Ø
Front Squat x8 60kg 74.5kg Ø
Poids de corps: 75kg
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