Fermer X

16.5
delincta Certifié il y a 2 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation
- Série #1: 10@80
- Série #2: 10@80
- Série #3: 10@80
x10 Ø 106.5kg Ø
Dips
- Série #1: 10@80
- Série #2: 10@80
- Série #3: 10@80
x10 Ø 106.5kg Ø
Développé couché haltères
- Série #1: 10@15
- Série #2: 10@17
- Série #3: 10@18
x10 18kg 24kg +3kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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