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5.5
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Barre au front
- Série #1: 12@27
- Série #2: 12@27 - Série #3: 12@27 - Série #4: 12@27 |
x 12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø |