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25.8
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x9 | 50kg | 64kg | -2.5kg | ||
Back Squat | x5 | 70kg | 78.5kg | Ø |
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25.8
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x9 | 50kg | 64kg | -2.5kg | ||
Back Squat | x5 | 70kg | 78.5kg | Ø |