Fermer X
33.9
Soralgerien Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x10 26kg 34.5kg Ø
Traction pronation x10 Ø 121kg Ø
Dips x12 Ø 131kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 35kg 46.5kg Ø
Développé couché haltères x12 35kg 50kg Ø
Curl marteau x12 12kg 17kg Ø
Poids de corps: 91kg
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