|
15.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Extension verticale avec haltère | x18 | 13kg | 18.5kg | Ø | ||
| Développé couché prise serrée | x10 | 65kg | 86.5kg | Ø | ||
| Dips | x25 | Ø | 115kg | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Sign in with GoogleSign in with Google. Opens in new tab
OU
Vous avez déjà un compte? Connectez-vous.
Connexion