Réagir au pointage de Stevinch34

46.6 Stevinch34 il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 5	110kg	123.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 8	34kg	42kg	Ø
Barre au front		x 7	42.5kg	51kg	Ø
Développé couché prise serrée		x 6	85kg	98.5kg	Ø
Curl barre droite ou coudée		x 8	40kg	49.5kg	Ø
Curl marteau		x 7	24kg	28.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 8	38kg	47kg	Ø
Back Squat		x 5	110kg	123.5kg	Ø

Poids de corps: 70kg

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):