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44.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x1 | 190kg | 190kg | +20kg | ||
Développé couché | x1 | 110kg | 110kg | Ø |
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44.9
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x1 | 190kg | 190kg | +20kg | ||
Développé couché | x1 | 110kg | 110kg | Ø |