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10 ArianeAA il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Soulevé de terre jambes tendues		x 1	115kg	115kg	Ø
Développé couché		x 1	60kg	60kg	Ø
Développé couché haltères		x 5	22kg	24.5kg	Ø
Pompes		x 30	Ø	Ø	Ø	Ø

Photos

Poids de corps: 56.8kg

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