Fermer X
56.7
Minky Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x8 53kg 65.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 40kg 49.5kg +1.5kg
Back Squat x5 170kg 191kg +18kg
Rowing barre x10 100kg 133kg +26.5kg
Développé couché x5 100kg 112.5kg +1kg
Curl marteau x20 12kg 17kg Ø
Poids de corps: 93kg (+0kg)
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