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Discipline94 Certifié il y a 2 ans: Slt les champions actuellement en stage qui se termine dans 1 semaine je ne vais pas à la salle du coup je fais du sport chez moi au poids de corps en attendant la fin de mon stage pour vraiment rester focus muscu tout l’été
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Pompes x20 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 76kg
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