![]() |
-6.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Tractions supination | x4 | Ø | 75kg | Ø | ||
Dips | x2 | Ø | 71kg | Ø | ||
Front Squat | x20 | Ø | 0kg | Ø | ||
Pompes | x15 | Ø | Ø | Ø | Ø | |
Gainage | 90s | Ø | Ø | Ø | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.