|
9.1
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x 1 | 125kg | 125kg | Ø | ||
| Développé incliné | x 10 | 40kg | 53kg | Ø |
Poids de corps:
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