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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Développé couché | x20 | 28kg | 40kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Développé couché | x20 | 28kg | 40kg | Ø |