Fermer X
58.5
Thomas59128 Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 150kg 200kg Ø
Dips x10 + 50kg 194.5kg Ø
Soulevé de terre x5 210kg 236kg Ø
Soulevé de terre jambes tendues x5 180kg 202.5kg Ø
Pompes x110 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 96kg
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