9.1

ohkin il y a 3 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé incliné	x 10	70kg	93kg	Ø
Développé couché	x 6	80kg	92.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x 8	17.5kg	21.5kg	Ø

Poids de corps: 76kg

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