|
6.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x8 | 80kg | 99kg | Ø | ||
| Développé couché incliné haltères | x7 | 36kg | 43kg | Ø |
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