Fermer X
5.3
Blues Certifié il y a 1 an:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Tractions supination
- Série #1: 6
- Série #2: 4
- Série #3: 4
- Récupération: ~150s
x6 Ø 89kg -1.5kg
Dips
- Série #1: 9
- Série #2: 8
- Série #3: 7
- Récupération: ~120s
x9 Ø 99kg Ø
Poids de corps: 77kg (+1.6kg)
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